【指令:潛意識提問】

「你是我潛意識的聲音，請告訴我此刻你最想讓我覺察的真相是什麼？」

「幫我分析最近反覆出現的負面情緒，它們在我的潛意識中代表了什麼訊號？」

「如果我一直拖延某件重要的事情，那可能來自我潛意識中什麼樣的恐懼或信念？」

「假設我的潛意識在做夢時對我說話，請你根據我最近的夢境，幫我解讀內在訊息。」

「我不明白為何一直吸引類似的爛桃花關係，請幫我探索潛意識可能埋藏的信念或情感模式。」

「模擬我潛意識的語氣，寫一段『我對自己的真心話』，讓我更了解自己隱藏的渴望與恐懼。」

「假設我小時候的經歷創造了一個防衛性潛意識，請幫我辨識現在有哪些行為其實是來自那個防衛模式。」

「我潛意識中是否存在『為了被愛而必須犧牲自我』的信念？請分析並回應我。」

「請幫我找出一個我尚未看見的潛意識信念，它可能正在限制我財富、人際或自由的流動。」

「請模擬我 10 歲時的潛意識說出的一句話，幫我覺察當時形成的一個深層信念。」

【指令:靈性覺察】

「從靈性角度看，我目前遇到的困難是在教我什麼樣的功課或轉化？」

「請扮演『高我』，回答我當下最需要被提醒的一句話。」

「請模擬『宇宙』的聲音，回應我內心正在問的問題，但用充滿智慧與慈悲的語氣說出來。」

「我經常感到迷失，從靈性的觀點來看，這可能是我哪個面向正在覺醒的徵兆？」

「幫我分析我人生中重複出現的情境，它是否代表我尚未完成某個靈性課題？」

「你是我的『未來自我』，請用過來人的語氣給我一段忠告，幫助我度過現在的迷惘。」

「從能量的觀點來看，為什麼我常常感覺累卻沒有成就感？這背後可能有什麼靈魂模式？」

「假如我的靈魂在出生前為自己設計了一個成長路徑，你認為我目前走到哪一段了？有何特徵？」

「當我與某人產生強烈情緒拉扯時，是不是靈魂在進行某種鏡像學習？請解析這種情形的靈性意義。」

「請幫我總結此刻我內在的靈性能量狀態，可能是什麼樣的顏色、頻率或訊息？並告訴我如何調頻。」