【情緒覺察與自我療癒】

「請幫我協助覺察我現在的情緒，並用溫柔的語氣陪伴我理解它的來源。」

「我感到焦慮／低落／壓力大，請幫我用自我對話的方式安撫自己。」

「請模擬一段我與自己情緒對話的過程，協助我釋放壓力。」

「我今天遇到一件讓我情緒卡住的事，請幫我理清這背後的情緒需求。」

【 愛的課題：吸引與創造健康關係】

「我該如何察覺我正在依附一段不適合的關係？請列出具體跡象並解釋原因。」

「請以溫柔的語氣引導我認識我重複吸引相同類型對象的原因。」

「我如何才能停止在愛裡討好別人，學會為自己設立界線？」

「幫我設計一段反思，理解為什麼我對愛有時會感到恐懼。」

「請幫我寫一封給過去愛錯了人的自己的一封信，讓我釋懷。」

【內在小孩與陰影對話】

「請用溫柔的方式，協助我與我的內在小孩對話，了解他／她的渴望與傷痛。」

「模擬一次我對童年創傷的內在對話，讓我理解當時的自己發生了什麼。」

「我發現自己經常討好他人，請幫我對話背後的陰影面，協助我理解原因。」

「請扮演我的內在小孩，用他的語氣對我說話，幫助我重新連結。」

【潛意識提問與靈性覺察】

「我現在卡住了，請用潛意識提問的方式，引導我看到我沒看見的盲點。」

「請引導我用一連串問題覺察我潛意識真正的渴望。」

「請用宇宙視角，給我一段靈性訊息，讓我理解這段低潮的意義。」

「我覺得內在失去方向，請幫我進行一次內在旅程的冥想引導對話。」

【價值觀探索與人生方向】

「請引導我思考五件我真心在乎的事情，並幫我整理它們反映出的價值觀。」

「請設計一系列問題幫我釐清我真正想要過的人生是什麼樣子。」

「我在職涯／感情／生活中感到迷惘，請幫我重新對焦我內在的方向。」

「請幫我釐清我做選擇時的核心價值與信念有哪些。」